自残的刀疤怎么去除-广州肤康皮肤病医院

自残的刀疤怎么去除

　　瘢痕是指由各种创伤引起的正常皮肤组织的外观、形态和组织病理学变化，是人类创伤修复过程中的必然产物，如果疤痕的生长超过一定限度，就会出现各种并发症，如外观破坏和功能障碍，给患者带来极大的身体疼痛和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤和严重创伤后留下的疤痕。

　　如何消除自我伤害的伤疤：

　　1.运动淡化疤痕

　　有氧运动能促进身体的新陈代谢和排泄物，将局部脂肪转化为肌肉，并有助于稀释疤痕以防止疤痕的形成。因此，产后身体恢复后可以做一些适当的运动，如瑜伽、慢跑、快步等。

　　二.饮食淡化疤痕

　　皮肤需要维持的胶原纤维越多，疤痕就越小。因此，为了去除疤痕，需要补充维生素C和蛋白质。维生素C和蛋白质等营养物质可以产生更多的骨胶纤维，使皮肤更有弹性。

　　3.清除胡萝卜疤痕

　　我们的蔬菜中胡萝卜素的营养价值也很高，它不仅可以补充人体所需的营养，而且可以稀释疤痕的颜色，将胡萝卜挤进果汁，均匀地涂抹在疤痕上，可以有效去除人体中的死细胞，使疤痕变稀，还可以生吃胡萝卜，添加维生素C，内服效果和外敷效果更好。